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乐彩晨为您分享如何避开瑜伽服选购雷区？

好的瑜伽裤不便宜！

即使你去的是H&M ，一条不错的瑜伽裤也是299人刀，全球价格也没有太多差，要是到了连 Avril Lavigne和Kate Winslet都青睐的专业瑜伽品牌LuluLemon，一条不打折的瑜伽裤基本上是800人刀以上。1、瑜伽服瑜伽动作大部分是扭曲和拉伸动作，练习时，蕞好穿宽松舒适的瑜伽服，才不会影响动作的完成。其实也不是很贵，但是止不住每次一逛到Lulu的店都想买一条，女人的银子就是这样花光的……

乐彩晨为您分享粘纤面料制成的瑜伽服的特点

   众所周知粘纤制成的瑜伽服柔软舒适，透气性、吸湿排汗效果好，而且长时间使用不褪色不起球、不缩水。而且符合人体皮肤生理要求，环保健康。

    粘纤又称人造丝或粘胶长丝，是取材自天然棉中的纤维，经先进科学的方法去除杂质，提纯纤维素，通过集束拉伸后形成，连续不断的、纤细的、洁白的丝状物，在经过处理加工后形成的纺织纤维。乐彩晨主营：【瑜伽服】、【运动服】、【无缝内衣】、【健身服】、【保暖打底裤】乐彩晨为您分享瑜伽服怎样清洗棉麻类瑜伽服棉麻类瑜伽服吸湿性好，穿着透气舒适，清洗时可直接用洗衣机洗，但不要注意的是，不要摆在洗衣机中太长时间，以免有异味散发出。粘纤全天然的原材料及精密的制造工艺赋予其与众不同的个性与风采。使粘纤享有“棉的本质，丝的品质”之美誉。现在市面上的髙档服装、潮流服饰，上面缀着的标签几乎都标志着粘纤的含量。

乐彩晨为您分享瑜伽是一种生活态度

单腿扭背伸展式瑜伽

　　直角坐姿，曲左膝，左脚心贴于右大腿内侧，左膝头着地，左大腿与右大腿夹角尽量超过90度，伸直右腿，右脚尖指向天花板，吸气，双臂体侧高举过头，眼看双手，呼气，双臂带动上身体前落下弯曲，右手握右脚内侧，左手握右脚外侧，大拇指均朝下。白色或浅色上衣的风险性也很大，特别当你出汗以后会变得更加透明。吸气，挺直背部，伸直双臂，呼气，曲双肘，上身从双臂撑开处转向左方，头部在两臂之间，尽量转动向上看。

　　随着每次呼气，翻转身体向上，右肩贴近右腿，左大腿向后方伸展与右腿夹角超过90度，配合呼吸保持姿势。【瑜伽服】、【运动服】、【无缝内衣】、【健身服】、【保暖打底裤】Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。 吸气，转动上身还原正中，松开双手，双臂伸直带动上身向上抬起还原正中，眼看双手方向。呼气，双臂还原体侧，收回左腿向前伸直。反方向练习，坐姿放松。

　　功效：这个动作可有效收紧大腿内侧肌肉。当做这个动作时，你可以想象自己的身体像跟拉长的，笔直的木棍一样。